Het belangrijkste verschil tussen peulvruchten en bonen is dat de 'peulvruchten' een algemene term is die wordt gebruikt om naar een bepaalde groep planten te verwijzen, terwijl de bonen een subcategorie van peulvruchten zijn.
In de context van voeding zijn bonen, erwten en linzen belangrijk. Ze behoren tot een familie van groene groenten die peulvruchten worden genoemd. Daarom is het essentieel om deze peulvruchten te consumeren om fit en gezond te blijven. Peulvruchten zijn rijk aan vezels, koolhydraten, eiwitten en mineralen (kalium en magnesium). Ze bevatten een extreem laag vetgehalte en kunnen als goedkoop voedingsmiddel worden geconsumeerd. Bonen zijn een soort peulvruchten. Alle peulvruchten zijn echter niet noodzakelijk bonen, maar alle bonen zijn peulvruchten.
