Invloed versus stemming
Affect is het ervaren van een emotie of een gevoel. Het is cruciaal om te reageren op de externe omgeving. Wanneer iemand reageert op een externe stimulus, wordt dit "affect display" genoemd. Stemming is een emotionele gemoedstoestand en wordt altijd uitgedrukt door middel van lichaamstaal, houdingen en gebaren.
Beïnvloeden
Affect zoals vermeld in de inleiding is een “gevoelservaring”. Volgens de psychologie zijn er veel debatten over de definitie van affect. Het meest populaire argument is dat affect instinctief in onze geest optreedt als we op stimuli reageren. Deze theorie zegt dat affect optreedt zonder enig cognitief proces. Als dit het geval is, is affect een primaire reactie als het om mensen gaat, maar voor dieren en andere organismen de krachtigste. Eén argument zegt dat affect 'post-cognitief' is en daarom een denkproces inhoudt. Sommigen beweren dat het beide kan zijn, soms pre-cognitief en soms post-cognitief. Echter, affect is een onmiddellijke of snelle ervaring en komt zeer zelfverzekerd. Daaromde meesten zijn het eens met het idee dat het instinctief is, omdat denken tijd kost en resulteert in minder zelfverzekerde actie als gevolg van moeilijkheden bij het nemen van beslissingen. Affect is een zeer specifieke reactie en daarom zeer intens en gericht.
Humeur
Stemming is een "staat van emotie". Een stemming blijkt altijd uit gezichtsuitdrukkingen en verbale communicatie. Stemming wordt niet specifiek gegenereerd door een stimulus of een specifieke gebeurtenis. Een stemming kan in het algemeen van twee soorten zijn: een negatieve stemming of een positieve stemming (in feite een goed humeur of een slecht humeur). We kunnen niet zeggen of een stemming het gevolg is van bijvoorbeeld een overlijden, een overwinning, een scheiding, een feest enz. Ze zijn minder intens en minder gefocust. Daarom noemen we het een 'goed' humeur of een 'slecht' humeur, want waarom het goed of slecht is, is niet duidelijk. Stemmingen veranderen van tijd tot tijd, maar ze blijven langer dan affecten.
Wanneer stemmingen langdurig verstoord zijn, wordt dit geïdentificeerd als een stemmingsstoornis (bijv. Bipolaire stoornis, depressie, chronische stress). Een positieve stemming heeft bewezen de creativiteit, het oplossen van problemen en het denkvermogen te versterken. Interessant is dat ook wordt vastgesteld dat een persoon in een positieve stemming zeer gevoelig is voor afleiding. Aan de andere kant is gebleken dat een negatieve stemming het denkvermogen vermindert en vaak tot verwarring leidt. Wanneer een persoon constant in een slecht humeur is, kan dit leiden tot een stemmingsstoornis.
Wat is het verschil tussen affect en stemming?
• Affect treedt op als reactie op een specifieke stimulus of gebeurtenis, maar de stemming kan optreden zonder een specifieke stimulus of reden.
• Affect is ogenblikkelijk en instinctief, maar een stemming heeft tijd nodig om zich te ontwikkelen en omvat denken.
• Het affect is intens en gefocust, maar de stemming is verwaterd en ongericht.
• Affect is van korte duur in vergelijking met stemming; gemoedstoestand is langdurig en daarom kunnen de gevolgen groter zijn en moeilijk het hoofd te bieden.
• Affect heeft een puntig begin en einde, maar een stemming heeft geen puntig begin en einde, of moeilijk te identificeren.
