Verschil Tussen Stemming En Emotie

2024 Auteur: Mildred Bawerman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:40

Belangrijkste verschil - Stemming versus emotie

Stemming en emotie zijn twee woorden die vaak erg verwarrend kunnen zijn, hoewel er een belangrijk verschil is tussen deze twee woorden. Laten we eerst de stemming en emotie definiëren. Een stemming verwijst naar een emotionele toestand. Integendeel, emotie verwijst naar een psychologische toestand. In tegenstelling tot een stemming is een emotie meestal het resultaat van een externe prikkel. Een van de belangrijkste verschillen tussen stemmingen en emoties is dat stemmingen langer aanhouden, in tegenstelling tot emoties die slechts een korte tijd aanhouden.

Wat is stemming?

Volgens psychologen kan een stemming eenvoudigweg worden opgevat als een emotionele toestand. Deze emotionele toestand kan een korte of langere periode aanhouden. Soms kan een persoon enkele weken in een bepaalde stemming blijven. Stemmingen hebben een directe invloed op hoe we ons gedragen. Stel je bijvoorbeeld voor dat als je in een depressieve bui bent, de manier waarop je op dingen reageert, met anderen omgaat, je dagelijkse taken uitvoert, totaal anders zou zijn dan die van een opgewekte bui. Daarom is het belangrijk om een diepgaand begrip van uw stemming te hebben, aangezien dit uw perspectief en gedrag rechtstreeks kan beïnvloeden.

Volgens studies is er een verband tussen stemmingen en persoonlijkheden. Iemand met een erg optimistische persoonlijkheid is meestal in een gelukkige bui. Aan de andere kant is iemand die erg pessimistisch is, meestal in een depressieve bui. Naast onze persoonlijkheid zijn er veel factoren die onze stemming beïnvloeden. Enkele van deze factoren zijn slaapgebrek, medicatie en levensstijl.

In de abnormale psychologie wijzen psychologen op verschillende stoornissen die verband houden met stemmingen. Ze benadrukken dat mensen die moeite hebben met het reguleren van hun humeur, kunnen lijden aan ernstige depressies, dysthymie, bipolaire stoornissen en ook postpartumdepressie.

Wat is emotie?

Emotie verwijst naar een psychologische toestand. Dit moet niet worden verward met een stemming, want in tegenstelling tot stemmingen; emoties worden meestal door iets veroorzaakt. Voor je verjaardag ontvang je bijvoorbeeld een mooi cadeau van een vriend. Hierdoor voel je je erg gelukkig. Dit is een emotie. Het duurt maar een korte tijd en is een reactie op een externe stimulus.

In 1972 identificeerde een psycholoog genaamd Paul Eckman zes basisemoties die universeel zijn. Ze zijn geluk, verdriet, woede, verrassing, angst en walging. Later, in 1999, werden andere emoties zoals tevredenheid, trots, minachting, schaamte, verlegenheid, amusement en opwinding aan de lijst toegevoegd.

Een emotie omvat drie hoofdcomponenten. Het zijn de subjectieve ervaring, een fysiologische reactie en een gedrags- of expressieve reactie. De subjectieve ervaring verwijst naar hoe het individu het ervaart. Dit richt zich op hoe elke emotie verschilt van het ene individu tot het andere, hoewel het in een universele categorie valt, zoals geluk of verdriet. Ten tweede verwijst de fysiologische reactie naar hoe de persoon het fysiologisch voelt. Dit omvat een snelle hartslag, zweten, snelle ademhaling, enz. Het laatste onderdeel van gedrags- of expressieve reactie richt zich op hoe het individu het werkelijk uitdrukt.