Zweedse massage versus diepe weefselmassage
Omdat dit twee van de meest voorkomende soorten massages zijn, moet men het verschil kennen tussen Zweedse massage en Deep Tissue-massage voordat u er een krijgt. Zweedse massage en Deep Tissue-massage zijn twee van de meest geliefde massages van tegenwoordig. Populair onder de dames, de meeste vrouwen zouden hun weg vinden naar spa's en massagesalons om een goed uur of twee pure verwennerij te krijgen die bestaat uit deze twee soorten massages. De meesten realiseren zich echter niet dat beide massages verschillende functies en doeleinden hebben.
Wat is Zweedse massage?
Zweedse massage is in het begin van de 19e eeuw ontwikkeld door een Zweedse fysioloog. Deze vorm van massage wordt gedaan met lange cirkelvormige bewegingen. De Zweedse massage wordt voornamelijk gebruikt om te ontspannen bij gestreste en te actieve spieren. Het doel van de Zweedse massage is naast ontspanning om de bloedcirculatie door het hele lichaam te verbeteren om de functies van het zenuwstelsel te versterken.
Wat is Deep Tissue Massage?
Diepe weefselmassage wordt gebruikt om gestreste spieren te verlichten, vooral in de nek, armen, benen en dijen. Dit type massage is gericht op de weefsels die normale massages niet konden bereiken en de spieren die gewoonlijk worden belast dan de andere. Er moet een harde druk worden uitgeoefend om resultaten te verkrijgen met diepe weefselmassage. Bij deze massage moet een diepere druk worden verwacht en moet eventuele pijn worden gemeld.
Wat is het verschil tussen Zweedse massage en diepe weefselmassage?
Om te bepalen welk type massage iemand nodig heeft, is het altijd belangrijk om de effecten en voordelen van de verschillende soorten massages te kennen.
Zweedse massage bevordert ontspanning, terwijl diepe weefselmassage wordt gebruikt om de diepere gestreste spieren los te maken. Zweedse massage wordt uitgevoerd in langzame, cirkelvormige bewegingen met gelijkmatige druk om de bloedsomloop te verbeteren. Diepe weefselmassage daarentegen is meer gericht op specifieke delen van het lichaam die pijn ervaren. Zweedse massage is bedoeld voor mensen met een zeer gevoelige huid, terwijl diepe weefselmassages voor mensen zijn die langdurig zitten of staan. Zweedse massages oefenen een matige druk uit, terwijl diepe weefselmassage een diepere en soms pijnlijke druk inhoudt.
Samenvatting:
Zweedse massage versus diepe weefselmassage
• Zweedse massage is bedoeld om te ontspannen en de bloedcirculatie te verbeteren, terwijl diepe weefselmassage wordt toegepast om gestreste spieren te ontspannen.
• Zweedse massage wordt uitgevoerd met lange cirkelvormige bewegingen over het hele lichaam, terwijl diepe weefselmassage gericht is op gebieden waar pijn wordt ervaren.
• Zweedse massage is gunstig voor mensen met een gevoelige huid. Diepe weefselmassages zijn gunstig voor degenen die lang zitten of staan.
