Pronatie versus supinatie
Pronatie en supinatie zijn anatomische termen die worden gebruikt om de rotatie van de onderarm en voeten te beschrijven. Deze bewegingen zijn belangrijk bij het absorberen van schokken, het evenwicht, de coördinatie en de voortstuwing van het lichaam. In de onderarm treden pronatie en supinatie op bij synoviale scharniergewrichten aan de proximale en distale uiteinden van de radius en de ellepijp. Spieren die betrokken zijn bij pronatie en supinatie zijn bevestigd aan de straal, die vervolgens rond de vaste ellepijp van de onderarm beweegt.
Wat is pronatie?
Bij pronatie wordt de hand naar beneden gedraaid, zodat de radius en de ellepijp van de onderarm worden gekruist. Het legt de palm van de hand op een plat oppervlak. Bij pronatie wordt bijvoorbeeld iets uit een kan geschonken. Bij pronatie zijn twee spieren betrokken; pronator teres en pronator quadratus. De pronator teres kruist de voorste onderarm vanaf de mediale zijde van de elleboog en strekt zich halverwege uit tot de laterale schacht van de straal. De pronator quadratus bevindt zich net boven de pols en passeert transversaal tussen de onderste voorste schacht van de ellepijp en de straal. Veel pronatiebewegingen worden alleen gemaakt door de pronator quadratus. Pronator teres is echter vooral betrokken wanneer een extra kracht nodig is tegen weerstand.
Supinatie
Supinatie draait de onderarm naar boven, wat resulteert in parallelle ellepijp en straal. Deze beweging is krachtiger dan pronatie. Een schroef draaien is een voorbeeld van supinatie. Er zijn twee basisspieren die actief zijn bij supinatie; namelijk biceps brachii en supinator. De biceps brachii is betrokken bij supinatiebewegingen tegen weerstand door aan de radiale turberositeit te trekken om de straal te roteren. De supinator is betrokken bij langzame bewegingen van supinatie, zoals wanneer de armen naast elkaar hangen. De supinator is ontstaan uit de laterale epicondylus van de humerus en aangrenzende delen van de ellepijp.
Pronatie versus supinatie
• In de onderarm zorgt supinatie van het radio-ulna-gewricht ervoor dat de handpalm naar voren of naar boven wijst, terwijl pronatie van hetzelfde gewricht de handpalm naar achteren of naar beneden gericht maakt.
• Supinatie is sterker dan pronatie.
• In de onderarm zijn de spieren die pronator teres en pronator quadratus worden genoemd, actief bij pronatie. Daarentegen zijn spieren genaamd biceps brachii en supinatie actief bij supinatie.
• Pronatie maakt ellepijp en radius gekruist, terwijl supinatie de ellepijp en radius parallel maakt.
