Het belangrijkste verschil tussen gechelateerd magnesium en magnesiumcitraat is dat gechelateerd magnesium een mineraal supplement is om lage magnesiumspiegels in het bloed te voorkomen, terwijl magnesiumcitraat een medicijn is dat we gebruiken om ontlasting uit de darmen te verwijderen.
Chelatie is het proces waarbij ionen en moleculen worden gebonden aan metaalionen. Het omvat de vorming van gecoördineerde covalente bindingen tussen de ionen of moleculen en het metaalion. Daarom is gechelateerd magnesium een complexe verbinding met magnesiumionen in coördinatie met ionen of moleculen. Magnesiumcitraat is zo'n magnesiumchelaat.
