Slechte dromen versus nachtmerries
Het verschil tussen slechte dromen en nachtmerries identificeren lijkt een must, aangezien in de taal van vandaag de dag de woorden slechte dromen en nachtmerries door elkaar worden gebruikt alsof ze synoniemen zijn. De meeste mensen denken dat slechte dromen in feite nachtmerries zijn of andersom. Dit is echter een vals geloof. Volgens wetenschappelijke studies kunnen slechte dromen en nachtmerries niet door elkaar worden gebruikt om hetzelfde te betekenen, omdat er een verschil bestaat tussen slechte dromen en nachtmerries in termen van intensiteit. De emotionele impact van een nachtmerrie is veel groter dan die van een slechte droom. Daarom is het doel van dit artikel om de betekenis van slechte dromen en nachtmerries uit te leggen en te wijzen op de overeenkomsten en verschillen die zichtbaar zijn in deze twee termen.
Wat zijn slechte dromen?
Laten we eerst proberen te begrijpen wat slechte dromen zijn. We hebben allemaal op een bepaald punt in ons leven nare dromen en dit is een normale toestand. Nare dromen zijn een soort dromen die worden aangedreven door angst en stress in het leven van een persoon. Dit is in zekere zin gunstig dat het werkt om de spanning die een persoon in het dagelijks leven ervaart, los te laten. Maar alleen omdat iemand een nare droom heeft, zou hij niet midden in de nacht wakker worden, bedekt met zweet en vol angst. Integendeel, iemand werd 's ochtends wakker zoals om de dag en deed zijn dagelijkse taken. De persoon herinnert zich de droom misschien zodra hij wakker wordt, maar de droom kan niet worden gekoppeld aan wakker worden. Nare dromen zijn het resultaat van negatieve emoties zoals angst, schuldgevoel, woede, verwarring, verdriet. Laten we met dit begrip van nare dromen nu overgaan in nachtmerries.
Wat zijn nachtmerries?
Nachtmerries zijn ook een soort dromen die zeer verontrustend van aard zijn, waardoor iemand meestal midden in de nacht wakker wordt. In die zin is een persoon die wakker wordt direct verbonden met de nachtmerrie. Dit is een verschil dat we kunnen zien tussen slechte dromen en nachtmerries, omdat er in slechte dromen niet zo'n verband bestaat tussen wakker worden en de droom.
Nachtmerries worden veroorzaakt door extreme stress en spanning die een persoon ervaart, waardoor een enorme emotionele impact op de persoon ontstaat. Deze komen voor als gevolg van trauma, interpersoonlijke conflicten, mislukkingen in het leven, de dood, enz. Soldaten, slachtoffers van misbruik hebben de neiging om nachtmerries te hebben vanwege de hoge emotionele stress en traumatiserende ervaringen die ze hebben opgedaan. Het is mogelijk dat een persoon dezelfde nachtmerrie keer op keer ervaart. Dit is een ernstige situatie die een enorme impact heeft op de geestelijke gezondheid van een persoon. Sommige mensen lijden aan slapeloosheid (het onvermogen om te slapen) omdat ze bang zijn dat de nachtmerrie opnieuw zal optreden als ze gaan slapen. Het resultaat is dat mensen met nachtmerries zichzelf inhouden om te slapen.
Wat is het verschil tussen Bad Dreams en Nightmares?
Nare dromen en nachtmerries worden veroorzaakt door een hoge mate van stress die door een persoon wordt ervaren. Beide zijn een product van negatieve emoties zoals verdriet, woede, angst, verlies, verwarring en hulpeloosheid.
• Het belangrijkste verschil tussen de twee komt voort uit het intensiteitsniveau dat ermee gepaard gaat en de emotionele impact die het heeft op het individu.
• Bij nare dromen is de intensiteit en de emotionele impact milder. In een nachtmerrie is de situatie echter veel ernstiger en verstoort zelfs de dagelijkse routines van de persoon omdat de emotionele impact en het intensiteitsniveau extreem zijn. In een dergelijke situatie is het noodzakelijk om medische hulp in te roepen om de aandoening te verlichten.
