Frustratie versus depressie
Het onderscheid tussen frustratie en depressie kan enigszins verwarrend zijn, aangezien deze twee emoties een verband hebben. Bedenk dat we frustratie en depressie moeten zien als twee verschillende termen waartussen we bepaalde verbanden kunnen zien. Als mens ervaren we allemaal frustratie en een zekere mate van depressie in het leven. Frustratie kan worden gedefinieerd als een emotie die mensen ervaren wanneer ze hun doelen niet kunnen bereiken. Depressie, aan de andere kant, moet worden begrepen als een psychologische aandoening waarbij iemand geen interesse voelt in enige activiteit en zich hulpeloos voelt. Een persoon kan deze staat van hulpeloosheid voelen als hij zijn doelen niet kan bereiken. Dit benadrukt dat frustratie kan leiden tot depressie. In dit artikel wordt geprobeerd het verschil tussen de twee termen te benadrukken.
Wat is frustratie?
Frustratie kan worden opgevat als een emotie die een individu voelt wanneer een doel niet kan worden bereikt of vervuld. Dit is een heel normale toestand die we allemaal dagelijks ervaren als we een taak niet kunnen voltooien vanwege een obstakel dat ons in de weg staat. Dit obstakel kan een intern obstakel zijn of anders een extern obstakel. Stel je bijvoorbeeld een persoon voor die zijn hogere studies wil voortzetten, maar dat niet kan omdat hij met financiële problemen kampt en een baan moet vinden. De persoon voelt zich gefrustreerd omdat zijn doel wordt geblokkeerd door een andere verplichte voorziening. Dit is een voorbeeld van een geval van frustratie in ons leven. Zoals hierboven vermeld, kunnen de oorzaken van frustratie intern of extern zijn. Als het intern is, is het te wijten aan een conflict binnen het individu, wat resulteert in frustrerende emoties. Maar,als het te wijten is aan een externe oorzaak, zoals mensen, werkomgeving, enz., kan dit worden geïdentificeerd als een externe oorzaak. Mensen hebben het vermogen hun frustratie naar een bepaald doel te kanaliseren en hun leven op een gezonde en gelukkige manier te behouden. Als een persoon echter erg gefrustreerd is over het niet kunnen bereiken van een specifiek doel, bestaat de mogelijkheid dat hij boos, ongelukkig, teleurgesteld en zelfs depressief is. Dit is waar het concept van depressie in het spel komt.er is een mogelijkheid dat hij boos, ongelukkig, teleurgesteld en zelfs depressief is. Dit is waar het concept van depressie in het spel komt.er is een mogelijkheid dat hij boos, ongelukkig, teleurgesteld en zelfs depressief is. Dit is waar het concept van depressie in het spel komt.
Wat is een depressie?
In tegenstelling tot frustratie is depressie geen veel voorkomende emotie die we allemaal ervaren, hoewel we allemaal op een bepaald moment in ons leven depressief kunnen zijn. Depressie wordt veroorzaakt door verschillende redenen. Frustratie kan als zo'n mogelijkheid worden beschouwd. Mensen van alle leeftijden kunnen depressief zijn, van een klein kind tot een bejaarde persoon. Depressie kan de dagelijkse routine van een individu beïnvloeden. Het beïnvloedt de kijk op het leven, de kijk op jezelf en verandert ook de manier waarop we de wereld zien. In tegenstelling tot frustratie, wordt depressie beschouwd als een psychische stoornis, die moet worden behandeld met behulp van therapie en medicatie. Iemand die depressief is, heeft weinig energie, voelt zich verslagen, hulpeloos, waardeloos en moe. Zo iemand kan ook aan slapeloosheid lijden en zich losmaken van alle activiteiten. Hij kan ook zelfmoordgedachten hebben.
Wat is het verschil tussen frustratie en depressie?
• Frustratie is een emotie die mensen ervaren als ze hun doelen niet kunnen bereiken.
• Depressie is een psychologische aandoening waarbij een persoon geen interesse voelt in enige activiteit en zich hulpeloos voelt.
• Overmatige frustratie kan depressie veroorzaken.
• In tegenstelling tot frustratie, aangezien depressie een psychologische stoornis is, moet deze worden behandeld met therapie en medicatie.
• Een gefrustreerd persoon kan emoties tonen zoals woede, ongelukkig zijn, teleurstelling en zelfs depressie, terwijl een depressief persoon zich verslagen, hulpeloos, waardeloos en moe kan voelen.
Afbeeldingen beleefdheid:
- Gefrustreerde man door LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
- Depressie door Sander van der Wel (CC BY-SA 2.0)
