Slapeloosheid versus slaapapneu
Slapeloosheid en slaapapneu verwijzen naar twee slaapstoornissen die niet met elkaar moeten worden verward, aangezien er een duidelijk verschil tussen beide is. Slapeloosheid is een aandoening waarbij een persoon moeite heeft met slapen. Aan de andere kant is slaapapneu een aandoening waarbij de ademhaling van het individu tijdens de slaap wordt onderbroken. Dit benadrukt dat slapeloosheid en slaapapneu twee verschillende aandoeningen zijn. Beide aandoeningen verstoren echter de prestaties van het individu op verschillende manieren. Laten we met dit artikel de verschillen tussen de twee slaapstoornissen, slapeloosheid en slaapapneu, onderzoeken.
Wat is slapeloosheid?
Slapeloosheid kan worden beschouwd als een slaapstoornis waarbij het individu moeite heeft met slapen. Dit kan ofwel het onvermogen om in slaap te vallen zijn of anders in slaap blijven. Een persoon die aan slapeloosheid lijdt, vertoont lethargische bewegingen bij dagelijkse activiteiten. Dit heeft invloed op de prestaties van het individu. Het kan leiden tot andere problemen, zoals problemen met concentratie, geheugen, angst, immuunsysteemfunctie, prikkelbaarheid, vermoeidheid en zelfs een verminderde reactietijd. Hij kan een gebrek aan slaap ervaren vanwege het lagere aantal uren dat het individu kan slapen of anders vanwege de kwaliteit van de slaap.
Als we het hebben over slapeloosheid, zijn er hoofdzakelijk drie categorieën. Zij zijn,
- Voorbijgaande slapeloosheid
- Acute slapeloosheid (slapeloosheid op korte termijn)
- Chronische slapeloosheid
Voorbijgaande slapeloosheid duurt dagen of maximaal weken. Acute slapeloosheid, ook wel bekend als slapeloosheid op korte termijn, duurt enkele weken. Chronische slapeloosheid kan maanden of zelfs jaren aanhouden. Volgens psychologen komt slapeloosheid meer voor bij vrouwen dan bij mannen.
Slapeloosheid kan worden veroorzaakt door medische aandoeningen, hormonen, psychische problemen, verstoringen van het circadiane ritme zoals jetlag, tijdens de zwangerschap, enz.
Wat is slaapapneu?
Slaapapneu is net als slapeloosheid ook een slaapstoornis. Dit gebeurt echter wanneer de ademhaling van het individu tijdens de slaap wordt onderbroken. Dit geeft aan dat de ademhaling tijdens de slaap stopt, waardoor de zuurstofopname wordt verstoord. Door deze aandoening kan het individu niet goed slapen en komt het in een lichte slaap terecht. Dit heeft invloed op de prestaties van het individu. Net als in het geval van slapeloosheid, kan slaapapneu leiden tot concentratieproblemen, vermoeidheid, enz. Psychologen denken dat het zelfs kan leiden tot andere medische aandoeningen zoals hartaandoeningen, beroertes, gewichtstoename.
Er zijn voornamelijk drie categorieën slaapapneu. Zij zijn,
- Obstructieve slaapapneu
- Centrale slaapapneu
- Complexe slaapapneu
Obstructieve slaapapneu is wanneer de zachte weefsels aan de achterkant van de keel de luchtweg blokkeren. Dit maakt het individu snurken. Centrale slaapapneu is wanneer de signalering tussen de hersenen en de spieren wordt verstoord. Ten slotte is complexe slaapapneu een fusie van obstructieve en centrale slaapapneu.
Slaapapneu-patiënt die een CPAP-masker gebruikt
Wat is het verschil tussen slapeloosheid en slaapapneu?
• Definities van slapeloosheid en slaapapneu:
• Slapeloosheid is een aandoening waarbij een persoon moeite heeft met slapen.
• Slaapapneu is een aandoening waarbij de ademhaling van het individu tijdens de slaap wordt onderbroken.
• Categorie:
• Zowel slapeloosheid als slaapapneu zijn slaapstoornissen.
• Toepassingsgebied:
• Slaapapneu is meer een lichamelijke aandoening, terwijl slapeloosheid een veel bredere reikwijdte heeft.
• Oorzaken:
• Slapeloosheid kan worden veroorzaakt door mentale problemen die het individu ervaart, zoals depressie.
• Dit is niet het geval bij slaapapneu.
Afbeeldingen beleefdheid:
- Slapeloosheid door Alyssa L. Miller (CC BY 2.0)
- Slaapapneupatiënt met een CPAP-masker van Magnus Manske (CC BY-SA 2.0 de)
