Adaptief versus onaangepast gedrag
Het belangrijkste verschil tussen adaptief en onaangepast gedrag zijn hun gedragspatronen. In de psychologie spreken we van twee vormen van gedrag. Ze zijn adaptief en onaangepast gedrag. Deze zijn tegengesteld aan elkaar. Adaptief gedrag is gedrag dat positief en functioneel is voor het individu. Het stelt het individu in staat angst te verlichten. Onaangepast gedrag is echter heel anders dan adaptief gedrag. Dit brengt meestal gedragspatronen met zich mee die disfunctioneel zijn voor het individu. Dit is het belangrijkste verschil tussen deze twee vormen van gedrag. Laten we met dit artikel de verschillen tussen de twee soorten gedrag onderzoeken.
Wat is adaptief gedrag?
Adaptief gedrag stelt individuen in staat zich op een positieve manier aan verschillende situaties aan te passen. Het is een functionele aanpassing aan een bepaald gedrag. Adaptief gedrag creëert een toestand waarin het individu zich echt kan ontwikkelen en groeien. Als een bepaald gedrag in ons dagelijks leven constructief en productief is, kan het worden beschouwd als adaptief gedrag.
Wanneer een persoon bijvoorbeeld met een probleem in het leven wordt geconfronteerd, gebruikt hij verschillende technieken om oplossingen te vinden door met de aandoening in het reine te komen. Dit is een vorm van adaptief gedrag. Anders dan bij onaangepast gedrag, loopt het individu niet weg van de situatie, of vermijdt deze, maar ziet de situatie onder ogen. Dit wordt meestal als gezond gedrag beschouwd.
Adaptief gedrag wordt zonder angst geconfronteerd met problemen
Wat is onaangepast gedrag?
Onaangepast gedrag kan worden gezien als het directe tegenovergestelde van adaptief gedrag. Het is een negatieve vorm van gedrag die het individu schaadt. In de abnormale psychologie wordt deze term uitgebreid gebruikt om te verwijzen naar aandoeningen die het welzijn van een individu schaden. Wanneer de angst die een individu voelt niet wordt verminderd door individueel gedrag en alleen disfunctioneel is voor het individu, worden dit soort gedragingen als onaangepast beschouwd. In die zin is onaangepast gedrag coping-mechanismen die niet productief zijn. In plaats van de angst en spanning die het individu voelt te verlichten, leidt dit tot het ontstaan van verdere gezondheidsproblemen. Drugsmisbruik is bijvoorbeeld een onaangepast gedrag dat het individu schaadt, ook al biedt het een tijdelijke verlichting. Op lange termijn,dit is disfunctioneel voor het individu, aangezien het kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.
Onaangepast gedrag leidt niet tot persoonlijke groei en ontwikkeling van het individu, maar veroorzaakt de ondergang van een mens. Op een bepaald niveau belemmert het de ontwikkeling van het individu als hij of zij niet in staat is een oplossing te vinden voor de ervaren angst. Dit onvermogen om iemands toestand te accepteren, leidt tot verstoringen in zowel het persoonlijke als het professionele leven. Zo iemand kan niet alleen moeilijkheden ondervinden bij de dagelijkse klusjes, maar ook bij het omgaan met relaties.
Onaangepast gedrag loopt weg van problemen
Psychologen gebruiken verschillende gedragstherapieën om onaangepaste gedragspatronen te behandelen. Bij gedragstherapie ligt de focus op de huidige toestand. Door methoden zoals counseling realiseren mensen die aan onaangepast gedrag lijden hun ware toestand door zich open te stellen en hun angsten en angsten te accepteren. Vervolgens werken de counselor en de cliënt samen om een oplossing te vinden om de angsten te overwinnen. Dit omvat meestal het verkrijgen van meer zelfbeheersing en het aanpassen van iemands onaangepast gedrag.
Wat is het verschil tussen adaptief en onaangepast gedrag?
• Definities van adaptief en onaangepast gedrag:
• Adaptief gedrag stelt individuen in staat zich op een positieve manier aan verschillende situaties aan te passen.
• Onaangepast gedrag kan worden gezien als een negatieve vorm van gedrag dat schadelijk is voor het individu.
• Gedragspatronen:
• Adaptief gedrag is positief en functioneel voor het individu.
• Onaangepast gedrag is negatief en disfunctioneel.
• Angst verminderen:
• Adaptief gedrag verlicht de angst op een productieve manier.
• Onaangepast gedrag niet. Het dwingt het individu om de situatie te vermijden of anders contraproductief gedrag te vertonen.
• Gevolg:
• Adaptief gedrag maakt persoonlijke groei mogelijk.
• Onaangepast gedrag belemmert persoonlijke groei.
• Staat:
• Adaptief gedrag kan worden gezien bij gezonde individuen.
• Onaangepast gedrag is een symptoom van psychische aandoeningen.
Afbeeldingen beleefdheid:
- Een PBL-groep aan de Gadjah Mada University door Zybez (CC BY-SA 3.0)
- Haartrekstress door stuartpilbrow op Flickr (CC BY-SA 2.0)
