Zorgen versus angst
Angst en zorgen zijn twee negatieve emoties die voor ons allemaal niet welkom zijn vanwege de ervaring die ze ons brengen. Het is normaal dat iemand zich zorgen maakt over het welzijn van zijn dierbaren, zijn bedrijf of baan, zijn bezittingen zoals huis en andere kostbaarheden, enzovoort. Je kunt je ook zorgen maken over de uitkomst van een wedstrijd waarbij je favoriete team in de NFL betrokken is, het resultaat van het examen van je kind, de gezondheid van je vrouw tijdens de zwangerschap en in het algemeen over alles wat onder de zon ligt. Angst is een andere soortgelijke emotionele toestand die voortkomt uit voortdurende zorgen en angst en de geest bezig houdt met een enkel onderwerp en al het andere als irrelevant beschouwt. Vanwege de vele overeenkomsten tussen zorgen en angst, kunnen veel mensen geen onderscheid maken tussen zorgen en angst, met als resultaat dat ze niet naar de dokter gaan om een behandeling voor hun angst te krijgen. Dit artikel belicht de verschillen tussen zorgen en angst, zowel emotionele als psychologische gemoedstoestanden.
Zich zorgen maken
Als uw kind ziek wordt, maakt u zich zorgen over zijn gezondheid en krijgt u advies van de dokter en zorgt u tegelijkertijd voor hem. Piekeren is een emotie die ervoor zorgt dat u het nodige doet en als zodanig in de meeste gevallen positieve resultaten oplevert. Als je je zorgen maakt over je cijfers bij het tentamen, dan zul je natuurlijk meer tijd besteden aan studies die voor de cijfers zorgen. De zorg over de veiligheid en het welzijn van uw gezin en andere waardevolle bezittingen doet u voor verzekering van uw woning en levensverzekering van alle gezinsleden kiezen.
Zodra de emotie van bezorgdheid begint, reflecteert een individu door constructief na te denken over mogelijke oplossingen voor het waargenomen probleem.
Ongerustheid
Angst is een stap hoger dan zorgen en wordt als een totaal negatieve emotie beschouwd, aangezien mensen die aan angst lijden het als een slechte ervaring vertellen. Elke kwestie die door onze geest als zorgelijk wordt ervaren, kan ons ertoe aanzetten ons er uitsluitend op te concentreren met onze geest geobsedeerd door de kwestie. Dit is wanneer er sprake is van angst. De geest wordt inflexibel en de persoon heeft de neiging om onwerkelijke en denkbeeldige angsten en waarnemingen te hebben. Er zijn zowel fysiologische als psychologische veranderingen bij een persoon, waaronder spiertrekkingen, versnelde hartslag, stijgende bloeddruk, enz. De persoon die aan angst lijdt, roept allerlei soorten gevaren op die er misschien niet in de eerste plaats zijn.
Wat is het verschil tussen angst en zorgen?
• Zowel zorgen als angst zijn ruiters die ons ongelukkig maken, maar hoewel het gemakkelijker is om de ruiter, die zorgen worden genoemd, uit te zadelen, is het veel moeilijker om de angst weg te nemen die veel fysiologische en psychologische veranderingen bij het individu veroorzaakt.
• Piekeren is de natuurlijke reactie van de geest op gebeurtenissen en situaties, en het waarschuwt de geest om mogelijke oplossingen voor de problemen te bedenken. Als zodanig levert het positieve resultaten op voor mensen
• Echter, constant piekeren zonder duidelijke reden treedt op in het gegeneraliseerde angstsyndroom (GAD). Patiënten met GAS hebben lichamelijke symptomen zoals hartkloppingen, hogere bloeddruk, spiertrekkingen enz. Waarvoor ze mogelijk een kalmerend middel krijgen. Ze vertonen ook symptomen van prikkelbaarheid en nervositeit, terwijl normale zorgen dergelijke psychologische symptomen niet veroorzaken.
