Het belangrijkste verschil tussen aërobe en anaërobe spieren is dat de aërobe spieren zuurstof nodig hebben voor hun functies, terwijl de anaërobe spieren geen zuurstof nodig hebben om te functioneren.
Spieren zijn de belangrijkste componenten die betrokken zijn bij onze bewegingen. Bovendien helpen ze bij het behouden van de lichaamsvorm. Spieren kunnen zowel aëroob als anaëroob ademen. Daarom ondergaan spieren functies in aan- en afwezigheid van zuurstof. Op basis daarvan zijn er twee spieren, namelijk aërobe en anaërobe spieren. Aërobe spieren hebben zuurstof nodig voor hun cellulaire ademhaling. Met andere woorden, deze spieren zijn afhankelijk van zuurstof voor energieopwekking. Vandaar dat mitochondriën in grote aantallen aanwezig zijn. Aan de andere kant hebben anaërobe spieren geen zuurstof nodig voor het opwekken van energie. Ze hebben mitochondriale fragmenten of de enzymen die nodig zijn voor anaërobe ademhaling. Daarom zijn ze niet afhankelijk van zuurstof. Het belangrijkste verschil tussen aërobe en anaërobe spieren is dus de behoefte aan zuurstof.
