Het belangrijkste verschil tussen moleculaire beweging en diffusie is dat de moleculaire beweging de beweging is van moleculen in een stof zonder enige externe invloed, terwijl diffusie de beweging is van moleculen van een gebied met een hoge concentratie naar een gebied met een lagere concentratie.
Moleculaire beweging en diffusie zijn erg belangrijk als verklaringen voor het gedrag van moleculen van stoffen. Alle materie bevat deeltjes; atomen, ionen of moleculen. Meestal kunnen we moleculen vinden in plaats van atomen of ionen omdat moleculen stabieler zijn. Bovendien bevinden alle vormen van materie zich altijd in een van de drie toestanden van materie; gas, vloeibaar of vast. De beweging van de moleculen in deze drie toestanden wordt beschreven door moleculaire beweging en diffusie.