Het belangrijkste verschil tussen melatonine en serotonine is dat melatonine een hormoon is dat ons helpt in slaap te vallen, terwijl serotonine een neurotransmitter is die ons helpt om ons wakker te voelen als we de volgende dag opstaan.
Melatonine is een neurotransmitterachtige stof. Het is een hormoon dat in het donker toeneemt. Serotonine is een neurotransmitter die tegengesteld werkt aan melatonine. Serotoninespiegel stijgt in zonlicht. Zowel melatonine als serotonine regelen verschillende functies in ons lichaam, zoals eetlust, gemoedstoestand en slaap. Kort gezegd is melatonine de stof die ons helpt om in slaap te vallen, terwijl serotonine de stof is die ons helpt om de volgende ochtend wakker te worden.
